جستجو "نرمش" 8 نتيجه يافت شد
-
آموزش انواع شنا شامل: کرال پشت، کرال سینه ، پروانه ، قورباغه و ... آموزش استارت ها و برگشت ها معرفی کامل لوازم جانبی شنا
3,000 تومانموجود است -
بیش از 11 ساعت فیلم آموزش شطرنج توسط اساتید برجسته دنیاآموزش روشها و استراتژی های شطرنج در سطوح متوسط و حرفه ای بررسی بازی های انجام شده توسط اساتید شطرنج جهان بوسیله برنامه مشهور Fritz
3,000 تومانموجود است -
شامل بیش از 4 ساعت فیلم آموزش دفاع شخصی در چندین بخش مختلف توسط اساتید برجسته دنیاآموزش تکنیک ها و فنون بسيار مهم دفاع در برابر مهاجم در محیط های متفاوت و هنگام برخورد با شرایط گوناگون
3,000 تومانموجود است -
شامل بیش از 4 ساعت فیلم آموزش دفاع شخصی در چندین بخش مختلف توسط اساتید برجسته دنیاآموزش تکنیک ها و فنون بسيار مهم دفاع در برابر مهاجم در محیط های متفاوت و هنگام برخورد با شرایط گوناگون
3,000 تومانموجود است -
بیش از 2 ساعت فیلم آموزشی با دوبله فارسی آموزش حرکات و نرمش های یوگا به شکل انیمیشن و به صورت مرحله به مرحله آموزش حرکات گرم کننده ، حرکات ایستاده ، حرکات نشسته ، حرکات چرخشی ،حرکات خوابیده به پشت ،حرکات خم به پشت و غیره
3,000 تومانموجود است -
ایروبیک - حرکات خوابیده شکم - حرکات با استپ - حرکات با دمبل - حرکات با چوب - حرکات ایروبیک
3,000 تومانموجود است -
شامل فیلم آموزش ماساژ کف پا به زبان فارسی
3,000 تومانموجود است -
4 ساعت فيلم آموزشي با دوبله فارسي ارائه تمرينات بدن سازي بر پايه برنامه زماني اصول كار با وسايل و تجهيزات بدن سازي آسيب شناسي در رشته بدن سازي
3,000 تومانموجود است
