آموزش یوگا
دسته بندی:
"ارسال رایگان" برای خریدهای بالای 70 هزار تومان
محصولات مرتبط با این محصول
معرفی اجمالی محصول آموزش یوگا
بیش از 2 ساعت فیلم آموزشی با دوبله فارسی آموزش حرکات و نرمش های یوگا به شکل انیمیشن و به صورت مرحله به مرحله آموزش حرکات گرم کننده ، حرکات ایستاده ، حرکات نشسته ، حرکات چرخشی ،حرکات خوابیده به پشت ،حرکات خم به پشت و غیره
- بیش از 2 ساعت فیلم آموزشی با دوبله فارسی
- آموزش حرکات و نرمش های یوگا به شکل انیمیشن و به صورت مرحله به مرحله
- آموزش حرکات گرم کننده ، حرکات ایستاده ، حرکات نشسته ، حرکات چرخشی ،حرکات خوابیده به پشت ،حرکات خم به پشت و غیره
- توضیح در مورد حرکات شامل : محل تاثیر حرکت ، موارد درمانی ، فواید ، موارد منع حرکت و ...
- تاثیر یوگا بر زانوها ، گردن ، كمردرد و ....
- آرامش عضلات صورت ، تکنیک هایی برای زنان ، یوگا برای کودکان ، از بین بردن استرس با یوگا ، يوگا به عنوان بدنسازي نرم ، يوگا راهي براي فراموش كردن گذشته ، از بين بردن استرس با يوگا ، راز سلامتي در كف پا ، يوگا و سيستم اسكلتي
- به همراه 10 ساعت موسیقی آرامبخش
ليست برخي حركاتي كه در اين مجموعه آموزش داده مي شود شامل :
حركات گرم كننده:
- آموزش حرکات و نرمش های یوگا به شکل انیمیشن و به صورت مرحله به مرحله
- آموزش حرکات گرم کننده ، حرکات ایستاده ، حرکات نشسته ، حرکات چرخشی ،حرکات خوابیده به پشت ،حرکات خم به پشت و غیره
- توضیح در مورد حرکات شامل : محل تاثیر حرکت ، موارد درمانی ، فواید ، موارد منع حرکت و ...
- تاثیر یوگا بر زانوها ، گردن ، كمردرد و ....
- آرامش عضلات صورت ، تکنیک هایی برای زنان ، یوگا برای کودکان ، از بین بردن استرس با یوگا ، يوگا به عنوان بدنسازي نرم ، يوگا راهي براي فراموش كردن گذشته ، از بين بردن استرس با يوگا ، راز سلامتي در كف پا ، يوگا و سيستم اسكلتي
- به همراه 10 ساعت موسیقی آرامبخش
ليست برخي حركاتي كه در اين مجموعه آموزش داده مي شود شامل :
حركات گرم كننده:
- حركات شانه ها
- تمرين گردن
- حركت گربه
- حركت كوه
- حركت جنگجو
- خم به جلو با پاهاي باز
- وضعيت صندلي
- كشش به طرفين
- و ...
- حركت ساده
- حركت بچه
- حركت چمباتمه
- حركت نيلوفر آبي
- حركت قايق
- و ....
- چرخش هوشيارانه
- چرخش ستون فقرات
- بالا آوردن هر دو پا با هم
- بلند كردن يك پا
- كشيدن پا به طرف خود
- كشيدن پا به كنار بدن
- و .....
زبان
| زبان | دوبله فارسی |
محتویات پکیج
| تعداد ديسک | 1 حلقه |
| نوع ديسک | DVD |
سایر مشخصات
| نوع ورزش | یوگا |
کالاهایی که دیدهاید
